Mantelicroissant kalorit ja ravintosisältö

Mantelicroissant

354 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

Mantelicroissant, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal353,7 kcal18 %
Energia kJ1 480,4 kJ
Rasva19,8 g28 %
Tyydyttynyt10,8 g49 %
Hiilihydraatti37,8 g16 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola0,5 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 5 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.