Inkamarja kuivattu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 290,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 213,8 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Kuitu | 14,0 g | 56 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.