Hanuta vohveli kaakao-hasselpähkinätäytteellä kalorit ja ravintosisältö

Hanuta vohveli kaakao-hasselpähkinätäytteellä

238 kcal

kpl

Ravintosisältö 44 g

Hanuta vohveli kaakao-hasselpähkinätäytteellä, Pkt

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal238,5 kcal12 %
Energia kJ998,2 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt8,2 g37 %
Hiilihydraatti23,8 g10 %
Sokeri18,7 g37 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 6 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.