SUNT & GOTT Kardemumma, punaherukka ja omena mysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 375,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 569,6 kJ | |
| Rasva | 8,4 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 53,0 g | 22 % |
| Sokeri | 4,2 g | 8 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 13,0 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.