Syntha-6 Mansikka, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 188,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 369,8 kJ | |
| Rasva | 6,4 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 7,3 g | 3 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 6,2 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.