SAIMAAN TUORE LEPPÄSAVUSTETTU KIRJOLOHIFILE, 2 filettä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 326,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 364,5 kJ | |
| Rasva | 21,6 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 5,6 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 33,0 g | 33 % |
| Alkoholi (2,4 %) | 1,9 g | |
Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.