Sport Mix, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 621,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 599,2 kJ | |
| Rasva | 50,9 g | 72 % |
| Tyydyttynyt | 6,7 g | 30 % |
| Kertatyydyttymätön | 26,8 g | 80 % |
| Monityydyttymätön | 15,2 g | 91 % |
| Hiilihydraatti | 13,6 g | 6 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 23,1 g | 23 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 8,2 g | 33 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 12,3 mg | 154 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 201,0 mg | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.