Espanjalaisia oliiveja jalopenotäytteellä, tölkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 143,7 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 601,2 kJ | |
| Rasva | 15,3 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,7 g | 1 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.