Original soft tortilla kalorit ja ravintosisältö

Original soft tortilla

112 kcal

kpl

Ravintosisältö 38 g

Original soft tortilla, Tortilla

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal111,8 kcal6 %
Energia kJ467,7 kJ
Rasva2,1 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti19,1 g8 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 12 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.