Chicken brg kalorit ja ravintosisältö

Chicken brg

391 kcal

kpl

Ravintosisältö 230 g

Chicken brg, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal391,0 kcal20 %
Energia kJ3 764,0 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti38,1 g16 %
Sokeri6,4 g13 %
Proteiini25,0 g25 %
Suola2,6 g52 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 26 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.