Crispy Chicken Ranch Salad (2024) kalorit ja ravintosisältö

Crispy Chicken Ranch Salad (2024)

495 kcal

kpl

Ravintosisältö 365 g

Crispy Chicken Ranch Salad (2024), Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal494,7 kcal25 %
Energia kJ2 070,6 kJ
Rasva29,2 g41 %
Tyydyttynyt6,6 g30 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri4,0 g8 %
Proteiini24,5 g24 %
Suola3,7 g73 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 19 %
Proteiini 20 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.