Linskakor gräddfil & lök (linssikakut, kermaviili & sipuli), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 467,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 954,6 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 53,0 g | 22 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 18,0 g | 18 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.