Maissikakku Chiansiemenet ja merisuola, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 228,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 954,3 kJ | |
| Rasva | 1,9 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,0 g | 3 % |
| Monityydyttymätön | 0,6 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 45,6 g | 19 % |
| Sokeri | 1,3 g | 3 % |
| Proteiini | 5,1 g | 5 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 4,9 g | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.