Riisikakku kermaviili ja sipuli kalorit ja ravintosisältö

Riisikakku kermaviili ja sipuli

48 kcal

kpl

Ravintosisältö 11 g

Riisikakku kermaviili ja sipuli, valmistaja kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal48,4 kcal2 %
Energia kJ202,6 kJ
Rasva1,7 g2 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti7,3 g3 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu0,4 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 7 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.