Ranskalainen maalaisleipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 263,2 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 101,7 kJ | |
| Rasva | 3,0 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 49,2 g | 21 % |
| Sokeri | 1,1 g | 2 % |
| Proteiini | 9,5 g | 10 % |
| Suola | 0,5 g | 11 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.