Pornaisten levy, levant, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 215,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 899,9 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 12,7 g | 5 % |
| Sokeri | 2,7 g | 5 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kuitu | 7,9 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.