RANA Lasagne alla Bolognese kalorit ja ravintosisältö

RANA Lasagne alla Bolognese

595 kcal

kpl

Ravintosisältö 350 g

RANA Lasagne alla Bolognese, 1 Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal595,0 kcal30 %
Energia kJ2 490,4 kJ
Rasva31,8 g45 %
Hiilihydraatti42,0 g18 %
Sokeri10,9 g22 %
Proteiini31,8 g32 %
Suola2,9 g58 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 21 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.