Hannun 100 % gluteeniton sämpylä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 214,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 895,7 kJ | |
| Rasva | 3,8 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 8,6 g | 9 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 8,7 g | 35 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 2,6 µg | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.