Mozzarella sticks 200 g kalorit ja ravintosisältö

Mozzarella sticks 200 g

321 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mozzarella sticks 200 g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal321,0 kcal16 %
Energia kJ1 343,5 kJ
Rasva18,4 g26 %
Tyydyttynyt8,5 g38 %
Hiilihydraatti19,9 g8 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini17,8 g18 %
Suola2,1 g41 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 22 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.