Kyckling med mozzarella och dinkelvete, annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 480,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 009,0 kJ | |
| Rasva | 14,4 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 6,4 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 44,0 g | 18 % |
| Sokeri | 6,8 g | 14 % |
| Proteiini | 36,0 g | 36 % |
| Suola | 4,0 g | 80 % |
| Kuitu | 6,8 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.