Vihreä keittobanaanilastu kalorit ja ravintosisältö

Vihreä keittobanaanilastu

533 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vihreä keittobanaanilastu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal533,4 kcal27 %
Energia kJ2 232,5 kJ
Rasva26,6 g37 %
Tyydyttynyt6,0 g27 %
Hiilihydraatti68,7 g29 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu3,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 2 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.