Kanawokki kalorit ja ravintosisältö

Kanawokki

157 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanawokki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal157,0 kcal8 %
Energia kJ657,1 kJ
Rasva5,9 g8 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti20,4 g8 %
Sokeri5,9 g12 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu1,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 34 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 12 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 157 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta gradia