Maustettu härkäpapu tempe, maukas kurkuma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 153,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 640,4 kJ | |
| Rasva | 3,0 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 13,0 g | 5 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 6,6 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.