Oreo proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

Oreo proteiinipatukka

389 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oreo proteiinipatukka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal389,0 kcal19 %
Energia kJ1 628,2 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt9,3 g42 %
Hiilihydraatti34,0 g14 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini35,0 g35 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 36 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.