Malta kalorit ja ravintosisältö

Malta

188 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Malta, 1 tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal188,1 kcal9 %
Energia kJ787,3 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti46,2 g19 %
Sokeri36,3 g73 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 98 %
Proteiini 2 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Tiamiini (B1)0,6 mg54 %
Riboflaviini (B2)0,6 mg50 %
B6-vitamiini0,8 mg69 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)0,0 mg

Lähde: käyttäjien luoma (19.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 188 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Guinness