Plant-based Filet pieces soijaproteiinisuikaleet kalorit ja ravintosisältö

Plant-based Filet pieces soijaproteiinisuikaleet

149 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Plant-based Filet pieces soijaproteiinisuikaleet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal149,0 kcal7 %
Energia kJ623,6 kJ
Rasva4,7 g7 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti1,2 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini22,5 g23 %
Suola1,4 g28 %
Kuitu5,9 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 60 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.