Suklaalakukuulat kalorit ja ravintosisältö

Suklaalakukuulat

622 kcal

kpl

Ravintosisältö 140 g

Suklaalakukuulat, pussillinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal621,6 kcal31 %
Energia kJ2 601,7 kJ
Rasva28,0 g39 %
Tyydyttynyt16,8 g76 %
Hiilihydraatti86,8 g36 %
Sokeri74,2 g148 %
Proteiini5,6 g6 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.