Onkimiehen kalapihvi, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 98,4 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 411,9 kJ | |
| Rasva | 5,8 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 1,7 g | 1 % |
| Sokeri | 0,3 g | 1 % |
| Proteiini | 9,8 g | 10 % |
| Suola | 0,7 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.