Ei tunnistettavissa kalorit ja ravintosisältö

Ei tunnistettavissa

500 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Ei tunnistettavissa, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal500,0 kcal25 %
Energia kJ6 278,3 kJ
Rasva8,0 g11 %
Hiilihydraatti8,0 g3 %
Proteiini8,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 6 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 500 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Haven