Loimu perunarieska, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 190,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 795,2 kJ | |
| Rasva | 0,2 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 39,5 g | 16 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 5,6 g | 6 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 2,9 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.