Kana-pesto salaatti, kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 357,5 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 496,3 kJ | |
| Rasva | 39,1 g | 55 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 6,6 g | 3 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 20,4 g | 20 % |
| Suola | 4,1 g | 83 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.