Karamellikanaa ja basmatiriisiä, yksi annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 514,5 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 153,4 kJ | |
| Rasva | 10,2 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 73,5 g | 31 % |
| Sokeri | 19,3 g | 39 % |
| Proteiini | 29,1 g | 29 % |
| Suola | 2,1 g | 43 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.