Parhaat 150g Viipaloitu Savujuusto kalorit ja ravintosisältö

Parhaat 150g Viipaloitu Savujuusto

332 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Parhaat 150g Viipaloitu Savujuusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal332,0 kcal17 %
Energia kJ1 389,6 kJ
Rasva24,7 g35 %
Tyydyttynyt17,9 g81 %
Hiilihydraatti2,9 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini21,4 g21 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 67 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 26 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.