Vuohenjuusto viipaleet, gouda-tyyppinen kalorit ja ravintosisältö

Vuohenjuusto viipaleet, gouda-tyyppinen

384 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vuohenjuusto viipaleet, gouda-tyyppinen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal384,0 kcal19 %
Energia kJ1 607,2 kJ
Rasva31,3 g44 %
Tyydyttynyt21,3 g96 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini24,5 g25 %
Suola107,0 g2 140 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 26 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.