Basilika tomaattikastike kalorit ja ravintosisältö

Basilika tomaattikastike

93 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Basilika tomaattikastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal93,0 kcal5 %
Energia kJ389,3 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti10,5 g4 %
Sokeri7,8 g16 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu0,9 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 93 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Hida