Miso tahna punainen kalorit ja ravintosisältö

Miso tahna punainen

182 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Miso tahna punainen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal182,0 kcal9 %
Energia kJ761,8 kJ
Rasva5,7 g8 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti19,0 g8 %
Sokeri8,6 g17 %
Proteiini11,3 g11 %
Suola11,0 g220 %
Kuitu4,7 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 25 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 182 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Hikari Miso