Hindistan Cevizi Kremali Kakaolu Gofret, 142g kalorit ja ravintosisältö

Hindistan Cevizi Kremali Kakaolu Gofret, 142g

509 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hindistan Cevizi Kremali Kakaolu Gofret, 142g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal509,0 kcal25 %
Energia kJ2 130,4 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt23,0 g104 %
Hiilihydraatti63,0 g26 %
Sokeri35,0 g70 %
Proteiini5,9 g6 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 509 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Hosbes