Ohut kalkkunaleike Dulano/Lidl kalorit ja ravintosisältö

Ohut kalkkunaleike Dulano/Lidl

11 kcal

kpl

Ravintosisältö 12 g

Ohut kalkkunaleike Dulano/Lidl, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal10,7 kcal1 %
Energia kJ44,7 kJ
Rasva0,2 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 83 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.