Eestinlimppu kalorit ja ravintosisältö

Eestinlimppu

333 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Eestinlimppu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal333,4 kcal17 %
Energia kJ1 395,4 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti48,2 g20 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini24,6 g25 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 30 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.