Mustikkapiirakka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 291,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 218,0 kJ | |
| Rasva | 6,6 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 50,8 g | 21 % |
| Sokeri | 20,7 g | 41 % |
| Proteiini | 5,3 g | 5 % |
| Suola | 0,5 g | 11 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.