Savukalasalaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 460,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 925,3 kJ | |
| Rasva | 44,6 g | 63 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 7,6 g | 3 % |
| Sokeri | 5,7 g | 11 % |
| Proteiini | 7,1 g | 7 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.