Mixed olives pitted with herbs, olives snack bites, 120g kalorit ja ravintosisältö

Mixed olives pitted with herbs, olives snack bites, 120g

198 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mixed olives pitted with herbs, olives snack bites, 120g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal198,0 kcal10 %
Energia kJ828,7 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola4,0 g80 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 95 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 2 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 25 %
Org. hapot 32 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.