Indian Grilled Tortilla 370g Large 6kpl kalorit ja ravintosisältö

Indian Grilled Tortilla 370g Large 6kpl

210 kcal

kpl

Ravintosisältö 61 g

Indian Grilled Tortilla 370g Large 6kpl, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal210,5 kcal11 %
Energia kJ880,8 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti35,1 g15 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini5,3 g5 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 10 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.