Blue Spark, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 41,1 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 172,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 10,0 g | 4 % |
| Sokeri | 9,3 g | 19 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,3 mg | 27 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 31 % |
| B6-vitamiini | 0,4 mg | 33 % |
| C-vitamiini | 26,0 mg | 35 % |
| E-vitamiini | 3,8 mg | 48 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 3,5 mg | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.