Parmiggiano reggiano parmesaani tuore, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 394,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 649,1 kJ | |
| Rasva | 28,0 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 20,0 g | 90 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 33,0 g | 33 % |
| Suola | 2,5 g | 50 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.