Maapähkinävoi kalorit ja ravintosisältö

Maapähkinävoi

121 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Maapähkinävoi,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal121,2 kcal6 %
Energia kJ507,3 kJ
Rasva9,7 g14 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti2,4 g1 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini5,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 72 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 17 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 121 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Intersnack BV