Hydrate mustikka-lime, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 13,0 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 179,6 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B6-vitamiini | 0,7 mg | 58 % |
| B12-vitamiini | 1,3 µg | 63 % |
| C-vitamiini | 40,0 mg | 53 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 8,0 mg | 57 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 55,0 mg | 2 % |
| Kalsium (Ca) | 40,0 mg | 5 % |
| Magnesium (Mg) | 50,0 mg | 18 % |
| Natrium (Na) | 125,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 7,0 mg | 47 % |
| Sinkki (Zn) | 5,0 mg | 71 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.