Awekening Bowl Instant Breakfast, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 426,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 783,0 kJ | |
| Rasva | 20,0 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 10,0 g | 20 % |
| Proteiini | 19,0 g | 19 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 13,0 g | 52 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 520,0 mg | 87 % |
| Kalium (K) | 540,0 mg | 17 % |
| Kalsium (Ca) | 141,0 mg | 18 % |
| Magnesium (Mg) | 207,0 mg | 74 % |
| Rauta (Fe) | 5,0 mg | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.