Prosciutto e Mozzarella, Puolikas
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 404,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 690,9 kJ | |
| Rasva | 12,6 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 6,0 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 19,6 g | 20 % |
| Suola | 2,2 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.