Grillattu lohi nigiri, Yksi sushi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 47,4 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 198,4 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 5,3 g | 2 % |
| Proteiini | 2,7 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.